Косметический ремонт однокомнатной квартиры 30 м2 - Москва

Косметический ремонт однокомнатной квартиры 30 м2, кроме ванной.
Квартира с мебелью, и я в ней живу (могу ненадолго съехать).

Кухня
Косметический ремонт с перестановкой мебели, плиты, холодильника.
Потолок 6м2 - удалить пенопластовые плитки, шпатлевать, красить.
Стены 14м2 - удалить обои, шпатлевать, красить.
Фартук 2.2 м2 -удалить старую плитку, выровнять стену штукатуркой, клеить новую плитку.
Пол 6 м2 - удалить линолеум, класть ламинат(?), плинтус 7п.м.
Перенести розетку для плиты.

Туалет
Потолок 0.8 м2-шлифовать,шпатлевать,красить.
Стены 5.3 м2 - удалить обои, клеить плитку
Пол 0.8 м2 +бетонный порожек - клеить плитку, бетонный плинтус-сколоть или обклеить плиткой.

Комната
Потолок 16.5 м2 - удалить пенопластовые плитки, шпатлевать, красить.
Стены 41 м2 - удалить обои, обои под покраску, красить.
Пол- 16.5 м2 - класть ламинат на старый паркет, плинтусы 18 п.м.
1-2 дополнительных розетки.
В комнате есть мебель.

Прихожая+коридор
Демонтировать антресоль 2м2 (чтобы можно было демонтировать двери), переставить её выше на 50мм.
Демонтировать межкомнатные двери(4шт.)
Потолок прихожей 2.4м2- удалить пенопластовые плитки, шпатлевать, красить.
Потолок коридора под антресолью 2м2 - удалить пенопластовые плитки, обшить ламинатом с плинтусом.
Стены 11м2- удалить обои, шпатлевать, клеить обои, красить.
Пол 4.5м2 - класть ламинат на старый паркет, плинтусы 8 п.м.

Возможно, потолки придется делать натяжные для удешевления и ускорения.
Квартира в районе м.Ясенево, 2-й этаж, до мусорного контейнера ок.200м.
С посредниками предпочитаю не работать.
Никаких авансов не плачу, возможна поэтапная оплата.
Расматриваю предложения на сайте до 10.11 (пишите только стоимость работ)
Хотел бы получить развернутое предложение с комментариями (например, почему нельзя класть ламинат на кухне).
Хочу закончить не позднее 20 декабря, либо начать после 20 января.